• Achtsamkeit,  Fotografie

    Die Praxis der Achtsamkeit

    Bei genauerer Betrachtung der beiden Disziplinen Fotografie und Achtsamkeit fällt auf das sie ein gemeinsames Ziel verfolgen. Nämlich den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und zu erleben. Die Zusammenhänge zwischen Fotografie und Achtsamkeit werden nachfolgend erläutert und wie sich beide Bereiche gegenseitig positiv beeinflussen. Fotografie als achtsame Praxis Die Fotografie erfordert in den meisten Fällen ein genaues Hinsehen und ein sensibles Wahrnehmen der Umgebung. Wer fotografiert, muss sich auf Licht, Farben, Formen, Strukturen und Stimmung konzentrieren. Dieser Prozess ähnelt der Praxis der Achtsamkeit, da auch hier der Fokus auf dem Hier und Jetzt liegt. Aspekte die das verdeutlichen Die Umgebung wird bewusst wahrgenommen, es wird auf Details geachtet und man lässt…

  • Katze
    Achtsamkeit,  Fotografie

    Achtsamkeitsübungen

    Fotografie kann zu einer achtsamen Praxis werden, die Dir hilft im Hier und Jetzt zu verweilen und die Welt mit neuen Augen zu betrachten. Wenn Du mit deiner Kamera unterwegs bist, kannst Du lernen mehr Details wahrzunehmen, das Licht zu beobachten und sich auf dein Motiv zu konzentrieren – ohne dich durch die Vergangenheit .....